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Glaubenssätze und Affirmationen
Affirmationen sind ebenso einfach wie effektiv, um sich von negativen Glaubenssätzen zu befreien, das Selbstwertgefühl zu stärken oder mit unliebsamen Gewohnheiten zu brechen. Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie Ihre persönliche Formel für mehr Glück und Erfolg entwickeln und Ihre Lebensqualität steigern können.
Wie Ihnen das gelingt, beschreiben die promovierte Psychologin und Verhaltenstherapeutin Dr. Beate Guldenschuh-Feßler und Coach Dr. Roman Feßler in diesem Ratgeber. Anschaulich und praxisorientiert lernen Sie Ihre einschränkenden Glaubenssäthze zu erkennen, zu löschen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Sie erfahren unter anderem:
Woher Ihre Glaubenssätze kommen und wie sie wirken
· Was die Merkmale effektiver Affirmationen sind
· Mit welchen acht Techniken Sie die Effektivität von Affirmationen erhöhen können
· Wie Sie selbst positive Glaubenssätze entwickeln können
· Wie und wann Sie Affirmationen am besten rezitieren
· Mit welchen fünf Techniken Sie die Effektivität von Affirmationen erhöhen können
· Welche Hilfsmittel es gibt, damit Ihre Affirmationen zur täglichen Routine werden
· Typische Fehler und was Sie tun können, wenn keine positive Wirkung eintritt
· Fünf Methoden wie Psychotherapeuten mit Affirmationen arbeiten.
Das Buch enthält zudem 2000 Affirmationen aus über 40 verschiedenen Lebensbereichen, die Sie für sich selbst individuell anpassen können, sowie fünf wissenschaftlich fundierte Fragebögen zur Selbstreflexion. Es ist bis zum 6. September gratis auf Amazon zu erwerben.
Neuerscheinung: nur 2,99 €
Sterne der Lust
Sci-Fi Romance von Dorothy Dark
Zwischen den Sternen erwacht ein verbotenes Verlangen …
In den Tiefen des Alls trifft Kampfpilotin Thalia Nevermore auf ihren gefährlichsten Gegner – und ihre größte Versuchung! Auf der Suche nach ihrer entführten Schwester Lyonesse wird Thalia von Vex’orn gefangen, einem dominanten Drakkari-Krieger, dessen türkisfarbene Haut und hypnotisierende Augen ihre Sinne betören. Als sie die erschütternde Wahrheit über das Schicksal ihrer Schwester erfährt, muss Thalia eine Entscheidung treffen, die ihr Leben verändern wird. Heiße Alien-Romanze für erwachsene Leser! (126 Seiten) (ab 16)
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