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Glaubenssätze und Affirmationen

Affirmationen sind ebenso einfach wie effektiv, um sich von negativen Glaubenssätzen zu befreien, das Selbstwertgefühl zu stärken oder mit unliebsamen Gewohnheiten zu brechen. Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie Sie Ihre persönliche Formel für mehr Glück und Erfolg entwickeln und Ihre Lebensqualität steigern können.

Wie Ihnen das gelingt, beschreiben die promovierte Psychologin und Verhaltenstherapeutin Dr. Beate Guldenschuh-Feßler und Coach Dr. Roman Feßler in diesem Ratgeber. Anschaulich und praxisorientiert lernen Sie Ihre einschränkenden Glaubenssäthze zu erkennen, zu löschen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Sie erfahren unter anderem:

Woher Ihre Glaubenssätze kommen und wie sie wirken

·        Was die Merkmale effektiver Affirmationen sind

·        Mit welchen acht Techniken Sie die Effektivität von Affirmationen erhöhen können

·        Wie Sie selbst positive Glaubenssätze entwickeln können

·        Wie und wann Sie Affirmationen am besten rezitieren

·        Mit welchen fünf Techniken Sie die Effektivität von Affirmationen erhöhen können

·        Welche Hilfsmittel es gibt, damit Ihre Affirmationen zur täglichen Routine werden

·        Typische Fehler und was Sie tun können, wenn keine positive Wirkung eintritt

·        Fünf Methoden wie Psychotherapeuten mit Affirmationen arbeiten.

Das Buch enthält zudem 2000 Affirmationen aus über 40 verschiedenen Lebensbereichen, die Sie für sich selbst individuell anpassen können, sowie fünf wissenschaftlich fundierte Fragebögen zur Selbstreflexion. Es ist bis zum 6. September gratis auf Amazon zu erwerben.

Neuerscheinung: nur 99 Cent statt 2,99 €

Ein Tierarzt zum Verlieben

Ostfriesland-Liebeskomödie von Karin Köster

Schnall Dich an, komm mit auf Lulus abenteuerliche Reise – und erlebe das Wunder der Liebe!

Seit vielen Jahren hat der Tierarzt Ben sein Heimatdorf gemieden, wo ihm eine schlimme Verfehlung vorgeworfen worden war; jetzt, als sein Onkel ihm die alte Praxis vermacht, wagt er es und kehrt nach Mühldorf zurück. Doch die alten Feindschaften scheinen noch zu bestehen, vor allem, weil sich inzwischen ein anderer Tierarzt in der Gegend niedergelassen hat. Das erste und einzige Tier, das Ben behandeln darf, ist ausgerechnet ein Papagei mit nicht immer jugendfreiem Vokabular, und der sitzt auf der Schulter der durchgedrehtesten Frau, die er je erlebt hat. Lulu! Sie bringt Sonnenschein in die Herzen der Menschen … doch nicht jeder mag es, wenn sein Herz zu brennen beginnt. Eine turbulente Liebeskomödie von Karin Köster („Film ab für die Liebe“)! (ca. 250 Seiten)

Hier günstig für Kindle kaufen oder gratis leihen!

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